西日本のおにぎりを作ろう!
ここでは、前述した「アンダンスーおにぎり(沖縄)」のレシピを紹介しようと思います。あまり馴染みがない・・・だけに、作る&食べる機会もないでしょう。そこで、コレを機に沖縄のおにぎりを作ってみませんか? 簡単かつ美味しいので、ぜひチャレンジしてみてください♪
アンダンスーおにぎり
【材料】
ご飯、豚ロース(かたまり肉)100g、ネギ、調味料(味噌、みりん、サケ、砂糖、生姜汁各適量)
【作り方】
- 豚ロースをお湯で30分ほど茹で、余分な油やアクを取ったらキレイに洗い流す。
- お湯にネギと1を加え、1時間ほど茹でて冷ましたらさいの目状(1cm角)に切る。
- 熱したフライパンに油を敷き、2を加えたら弱火でじっくり炒める。
- 3に味噌(できれば八丁味噌)とその他の調味料を加え、甘辛く味付けする。
- 中火で繰り返し混ぜ、照りと粘りが出てきたら「アンダンスー」の完成。
- ご飯で5を包み、好みの形に握ったら出来上がり。